|



Tribute voor mijn papa
De
Magic Circle of Pilatesring kon er tijdens ons lesje niet aan ontbreken. Ik heb dan ook de gebruikte Magic Circle gemarkeerd met zijn initialen. Deze ring wordt gebruikt tijdens mijn
dagelijkse routine en neem ik steeds mee als ik Pilatesles moet geven.
Hij was heel tevreden van ons lesje samen. Ik kon zien dat hij trots was en zag in zijn ogen de goedkeuring om hier zeker met verder te doen. En verder doen zal ik! Pilates is dan
ook heel belangrijk geworden in mijn leven. De gemarkeerde Magic Circle zal er altijd getuige van zijn.

Welkom
Graag wil ik er ook zijn voor iedereen die ontdekt hebben dat bewegen ook belangrijk is in hun leven, om welke reden dan ook. Ik nodig hen dan ook graag uit tijdens de gratis kennismakingslessen om te ontdekken dat Pilates ook een meerwaarde kan zijn voor hen! Altijd welkom!
Info: www.studioheist.be
Hieronder alvast wat voorsmaakjes, ontdekken jullie mee hoe magisch een Magic Circle kan werken?
In de filmpjes kan je ontdekken wanneer de Magic Circle kan dienen als hulpmiddel tijdens een paar etentiële klassieke mat Pilatesoefeningen alsook wanneer de ring spierverstevigend kan werken. Mijn volledige filmpjes staan ook op mijn IGTV, altijd gemakkelijk om ze dan ook te kunnen bekijken via je mobiel toestel!
Volgende oefeningen komen aan bod:
The Hundred
Roll up met de Magic circle als hulpmiddel
Single leg circles voorafgegaan met een strechoefening met de Magic Circle
Spierverstevigende
armspieroefeningen
Reactie schrijven